Futebol

" Está na hora de passar a ação " - Rúben Brito responsável do Departamento de Análise Rendimento e Performance do CDCP

Apesar das contingências que nos impedem de treinar "normalmente", temos de nos adaptar. Isso significa começar a preparar o regresso à normalidade. 

Nos próximos dias vamos lançar vários exercícios, adaptados a cada faixa etária com objetivos diferênciados, juntamente com um quationário que todos os jogadores vão preencher.

Plano Treino #1

Plano Treino #2

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